Кога е време да смените вашия стар матрак?

Ако Вие не спите добре, това означава, че има проблем. В 60% от случаите проблема идва от матрака. 

 

Време е да кажете „Довиждане” на вашия стар матрак, ако …

• се събуждате изморени, схванати и недоспали
• имате период на безсъние и се въртите в леглото
• матракът Ви видимо е износен или изхабен
• матракът Ви е изгубил първоначалните си характеристики на ортопедичност или анатомичност.

Пазаруване

Пазарувайте продукти за съня само в специализирани магазини.

Там ще получите максимална информация и професионални съвети при избора.

Тестване и избор на матрак

• Матракът, който ще Ви осигури спокоен сън трябва да бъде широк минимум 80 см за единично легло, 140 см за двойно легло и поне с 10 см по-дълъг от Вашата височина.
• Не пробвайте матрака само чрез сядане или чрез натискане на края му.
• Излегнете се върху матрака поне за 5 минути, затворете очи, с други думи заемете нормална позиция за сън.
• Проверете дали матрака е с нормална за Вас твърдост.

  Това може да установите по следния начин: Когато се излегнете върху матрака, поставете ръката си под кръста. Ако ръката Ви влиза свободно, това означава, че матракът е твърд. В противен случай, ако ръката ви влиза много трудно – матракът е много мек.

• Искайте колкото се може повече информация за използваните в матрака материали.
• Не правете компромис между цена и здравословен начин на почивка.

Експлоатация

Матракът трябва да бъде поставен на правилно монтирана подматрачна рамка.

Ръководейки се от стрелките на етикета поставете матрака в желаната от Вас позиция - лятна или зимна страна (само за двулицевите модели).

Екипът на Релакс матт ООД препоръчва използването на Протектор за матрак.В комбинация с него Вие можете да предпазите матрака от замърсявания и да удължите неговия живот с до 30 %.

В началото всеки човек се чувства странно, когато легнете на новия си матрак или легло.За да отмине представата Ви за „ново” всеки човек има период на адаптация, в който тялото трябва да свикне с новия Ви матрак.

След първите 3 месеца от използването му обърнете матрака в посока глава-крака. По-късно го обръщайте по същия начин през
2 - 3 месеца. Това се отнася както за еднолицевите, така и за двулицевите матраци.

При смяна на сезоните, ръководейки се от стрелките на етикета, матрака да се върти към лятната или зимната страна.

Съвети за спокоен сън

• Избягвайте приема на кафе и безалкохолни напитки със съдържание на кофеин 3 – 4 часа преди лягане.
• Избягвайте приема на храна 4 – 5 часа преди лягане.
• Стабилният и удобен матрак също допринася за спокойния сън.
• Подходящата температура в спалнята трябва да е около 18 ºС.
• Желателно е в спалнята да няма цветя и растения,тъй като те отнемат от кислорода,който е нужен на човешкия организъм.
• В спалното помещение трябва да е тъмно и безшумно.
• Човек трябва да спи минимум 7 - 8 часа, за да се чувства пълноценен на следващия ден.

Екипът на Релакс матт ООД Ви пожелава спокойни и приятни сънища...